shiology

出張でホテルに宿泊したら楽しみはお風呂。

熱い湯船にゆっくり、ゆったり、全身浴。

以前、「半身浴」が流行りました。その半身とは右半身なのか左半身なのかはさておき、shioの入浴は「全身浴」。

1. お湯を溜めながらiPhone片手に浴槽に入る。
2. 徐々にお湯の水位が高くなる。身体が温まってくる。
3. 肩まで浸かる量になったらお湯を止め、ゆっくり浸かる。20分くらい。汗がツルツルしたたる。
4. 身体が熱くなってそろそろ出ようかなと思ったら、iPhoneを安全な場所に置く。
5. ここからが全身浴。頭のてっぺんまでお湯に浸かる。
6. そのままお湯の中で頭皮をマッサージ。髪はワカメのように水中で踊ってます。
7. さらにお湯の中で目をパチクリして眼球を洗う。鼻の中にもお湯が入って奥まできれい。耳もさっぱり。
8. お湯から頭を出して全身浴終了。
9. 湯船から出て身体をタオルで拭いておしまい。

以前から書いている通り、石鹸やシャンプーなどはいつも一切使わない。お湯だけで十分です。