shiology

5月29日、MacPeople7月号が発売されました。

shioの連載「知的生産のMac術」は184-185ページ。

「思考と歩行」と題して歩くことの効用を書きました。

とりあげたアイテムは、

• Fitbit One → http://www.fitbit.com/jp/one
• ビブラムファイブフィンガーズ → http://www.barefootinc.jp

2月1日からFitbit Oneを身につけて4か月。毎日、10,000〜16,000歩くらい歩いていることがわかります。また、1日に昇る階数も数階から、多い日は50階以上昇っています。

Fitbit Oneについて4月に書いたエントリーはこちら。

• 3635-140404 「Fitbit One」によると2か月で1000階分昇ったらしい→ http://shiology.com/shiology/2014/04/3635-140404-fit.html

いままで歩数を計測するためのiPhoneアプリをいくつか使ってきましたが、どれも帯に短したすきに長し。

shioが使った経験があるモノのなかで、Fitbit Oneがベスト。

一方、毎日履いているビブラムファイブフィンガーズは、人と会うと必ず話題になります。本当に快適な靴。

いままでshiologyでなんども書いてきましたので、最近のエントリーをリストアップしておきます。

• 3595-140227 ビブラムファイブフィンガーズの効用・買い方・使い方・歩き方→ http://shiology.com/shiology/2014/02/3595-140227-ecc.html
• 3598-140302 ビブラムファイブフィンガーズで起立と歩行の仕組み→ http://shiology.com/shiology/2014/03/3598-140302-552.html
• 3608-140312 ビブラムファイブフィンガーズ2014年モデル「KMD SPORT LS」をブラック仕様に→ http://shiology.com/shiology/2014/03/3608-140312-201.html
• 2987-130114 ビブラムファイブフィンガーズにして感じる変化→ http://shiology.com/shiology/2013/01/2987-130114-ac6.html

写真のお料理は大岡山「佐とう」で懐石料理。

すべて、シグマ「50mm F1.4 DG HSM」（EOS 6D）で撮影しています。

この他の写真も含めてflickrのphoto setに公開しています。

• 佐とう → http://wa-satou.com/goaisatsu/
• flickrの photo set → https://www.flickr.com/photos/shio/sets/72157644494463680/