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今年2月1日以来、歩数計として「Fitbit One」を使っています。

• Fitbit One→ https://www.fitbit.com/jp/one

一日の歩数、歩行距離、昇った階数、アクティブな時間、消費カロリーが自動的に記録され、iPhoneアプリにBluetoothで転送されます。いままで、数多くの種類の歩数計を使ってきましたが、これがベストです。USBで充電でき、1度充電すれば2、3週間OK。軽くてコンパクト。iPhoneで各数値を見るだけでなく、本体でも表示される。時計が表示できるのもいい。

歩数だけわかればいいと思って使い始めましたが、昇った階数がわかるのはかなり励みになる。昨日（4月3日）、「1000階」昇ったとのメイルが届きました。使い始めて2か月で、スカイダイビングと同じ高さまで昇ったらしい。例えば都心の地下鉄に乗り降り、乗り換えするとき、すべて階段を使っています。エスカレーターより空いているので、スイスイ昇降できます。Fitbitを見ると、都心に行く往復で地下鉄に4本乗っただけで30階分以上、昇ったりしている。

小さくて軽くてなくしやすいので、「薄いマネークリップ」に付けてます。

• 3316-131209 軽い「薄いマネークリップ」と細い「小さい小銭入れ」で財布なし生活快適→ http://shiology.com/shiology/2014/01/3316-131209-ca4.html

これなら落とさない。そして確実にポケットに入れているから、計測忘れもない。