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昨年の8月29日、一日も欠かさず履いているビブラムファイブフィンガーズ→ http://www.barefootinc.jp

大学以来20数年間つきあってきた不整脈（心室性期外収縮）が今年の1月に治ってしまったこともあって、もうほかの靴を履く気にはなりません。

6月の健康診断でも「正常範囲」と診断されました。

前足部（フォアフット・足の裏の土踏まずより前の部分）で着地して歩く（走る）ので、土踏まずのアーチがクッションとして機能します。するとその周辺の筋肉が1歩1歩、きゅっきゅっと収縮を繰り返すため、血行がよくなります。「足の裏は第二の心臓」と言われるゆえんです。

「3043-130311 今年は花粉症がおさまった!! そのうえ……」→ http://shiology.com/shiology/2013/03/3043-130311-ba1.html

いままで、幅広、甲高な私の足に合う靴はほとんどありませんでしたが、ようやく出逢えました。履いていることさえ忘れているほど快適です。

最初は2009年の夏にヨット用として導入。

「1729-090804 5本指シューズ」→ http://shiology.com/shiology/2009/08/1729-090804-5-c.html

昨年の8月に日常使用を開始して1年経過しました。365日、100%、毎日ビブラムファイブフィンガーズだけを履いて生活しています。

この1年間、shiologyにもたくさん書きました。

• 2851-120831 ビブラムファイブフィンガーズ、超快適→ http://shiology.com/shiology/2012/09/2851-120831-6b9.html
• 2856-120905 『ねこ背は治る！』が効いた!!→ http://shiology.com/shiology/2012/09/2856-120905-98c.html
• 2863-120912 ビブラムファイブフィンガーズは靴擦れなし→ http://shiology.com/shiology/2012/09/2863-120912-66b.html
• 2876-120925 ビブラムファイブフィンガーズは足がむくまない→ http://shiology.com/shiology/2012/09/2876-120925-4d3.html
• 2909-121028 オフ会は手ぶら＋ビブラムファイブフィンガーズで行きました→ http://shiology.com/shiology/2012/10/2909-121028-657.html
• 2979-130106 靴、7足、廃棄しました→ http://shiology.com/shiology/2013/01/2979-130106-7-b.html
• 2980-130107 またビブラムファイブフィンガーズを大人買い→ http://shiology.com/shiology/2013/01/2980-130107-0b3.html
• 2987-130114 ビブラムファイブフィンガーズにして感じる変化→ http://shiology.com/shiology/2013/01/2987-130114-ac6.html
• 3078-130415 ビブラムファイブフィンガーズの効用→ http://shiology.com/shiology/2013/04/3078-130415-7e7.html

今年の野尻湖でもビブラムファイブフィンガーズ。往復とキャンプ場内では「BIKILA LS」、湖畔やヨットでは「FLOW」を履いていました。

• BIKILA LS→ http://www.barefootinc.jp/ec/products/detail.php?product_id=34
• FLOW→ http://www.barefootinc.jp/ec/products/detail.php?product_id=28

快適です!!