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2012.11.29

2928-121116 「快眠サイクル時計」を使ってみた

IMG_6742
iPhone5

SFCの学生に教わったアプリ「快眠サイクル時計」。
さっそく使ってみました。

枕元に置いておくだけで、睡眠の深さのリズムを把握し、浅くなったときに起こしてくれるらしい。

初日。
「快眠サイクル時計」の目覚まし音がなる前に目覚めました。
効き目があるようです。。。じゃなくて、その後、設定した時刻になっても、目覚まし音が鳴りませんでした。表示を見ると、夜中に何かの着信があったことにより、計測が中断した模様。いつもは寝る前に「機内モード」をONにするのですが、この日は「快眠サイクル時計」に気を取られていて忘れました。失敗。

2日目。
寝る前に、「機内モード」をONにしました。
こんどは成功。
セットした時刻の数分前に、小鳥がさえずる目覚まし音で目覚めました。
眠りの深さがグラフに表示されています。
面白い。

しばらく使ってみます。

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iPhone5

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