1637-090504 免疫力

SIGMA DP2

いつもはほとんどテレビを観ないshio。
連休で、ちょっとはテレビを見ています。
新型インフルエンザに関連するニュースや話題が豊富。

SIGMA DP2

どの番組も一様に「マスクしましょう」「うがいしましょう」「外から帰ったらよく手を洗いましょう」と唱えている。
どこどこでは何割の人がマスクをしていた、とかレポートしてる。
NHKの論説も、時間をかけて新型インフルエンザの説明をした末、呼びかけたのはこの3つ。

SIGMA DP2

それでいいのかしら。。。
どんなに防御したところで、さまざまなウィルスは体に入ってくるでしょ？
入ってきた異物に対抗するのは免疫系でしょ？

Ricoh GR Digital 2007

うがい、マスク、手洗いももちろん大切だけど、大流行を回避するために国や大メディアが呼びかけるとしたら、「国民が総じて免疫の働きを整えるような生活をしましょう」ってことなんじゃないかしら。。。
新たな異物が体に入ってきたときにそれに即応できる体内の体制を整えることが本質な気がします。

Ricoh GR Digital 2007

shioは医学はまったく素人だから、間違ってるかもしれないけれど、免疫の働きを整えるためによさそうな呼びかけを考えてみると……
・早寝早起きは基本だろうから、「しばらく残業はやめて、みんな早く家に帰って、気持ちを落ち着けて早く寝ましょう」とか。
・ストレスは回避すべきだろうから、「周囲の人（家族、部下、同僚、上司……）にストレスを与えていないか顧みましょう」とか。
・笑うと免疫力が上がるらしいから、「お笑い番組を見ましょう」とか、「面白いことを言ってみんなで笑いましょう」とか、「オヤジギャグでも寒がっていないでうまく笑いにつなげましょう」とか (^_^)
・体を動かす方がいいから、「一駅手前から歩きましょう」とか、「クルマより自転車にしてみましょう」とか。
・「楽しく食事して、いろんな栄養を摂りましょう」とか。

Ricoh GR Digital 2007

それが正しいかどうか専門的なことは知らないけど、いずれにしても、こういうニコニコした生活の方が、人生、豊かだと思います。

笑うが価値 (^_^)

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